En esta primera parte estudiaremos la visión ayurvédica de la mente y la forma en la que la mente aprende y construye relatos.
Estudiaremos las bases del Ayurveda. Haremos juntos el test de los doshas para identificar cual es tu tipo y a partir de ese resultado vas a aprender rutinas saludables para mantener a tu cuerpo equilibrado.
Aprenderemos: Recomendaciones prácticas para mantener en equilibrio las energías de nuestro cuerpo y nuestra mente. Cocina. Automasaje. Yoga
En este curso los invitamos a entrar aún un poco más en la comprensión de la interacción de las cualidades de los elementos agua, tierra, fuego y aire a nivel de la mente. Estudiaremos el eje sol, luna, ascendente.
