Curso: Introducci贸n al Ayurveda

En este curso Mar铆a comparte de forma simple y ordenada las bases del Ayurveda, la antigua filosof铆a m茅dica de la India.

Veremos la teor铆a de los 5 elementos (tierra, agua, fuego, aire y espacio), sobre las 3 gunas (las cualidades b谩sicas de la materia) y los 3 doshas (los tipos corporales), para que puedas reconocer tu constituci贸n y armar un plan de alimentaci贸n y rutinas acorde. Vas a hacer el test de los doshas para identificar cual es tu tipo y a partir de ese resultado aprenderas rutinas alimentarias saludables para mantener a tu cuerpo equilibrado.

Duraci贸n del curso: 13 semanas

Pod茅s ir viendo las clases en los horarios que gustes y volver a repasarlas tambi茅n, est谩n pre grabadas. Se cursa 12 semanas, los zooms que ver谩s anunciados son vivos con el objetivo de repasar lo aprendido y que puedan preguntar en vivo.

Las clases tienen material complementario en PDF descargable.

Durante todo el curso podr谩s hacer tus consultas directamente a Mar铆a a trav茅s del foro, aqu铆 ver谩s tambi茅n los comentarios de los dem谩s alumnos y los aportes de Mar铆a.

El curso est谩 dividido en 3 m贸dulos.
Al final de cada m贸dulo hay un zoom de repaso. Los hacemos los s谩bados o domingos. Si no pudieras estar pod茅s verlos despu茅s porque los grabamos y los subimos a la plataforma del curso.Les sugerimos que le dediquen 2 horas semanales al curso para llevar un buen ritmo.

PRIMERA PARTE
Teor铆as fundantes del Ayurveda

Duraci贸n: 3 semanas


  • Introducci贸n al Ayurveda
  • Teor铆a de las 3 gunas
  • Teor铆a de los 5 elementos y la tridosha
  • Vata
  • Pitta
  • Kapha
  • Test de dosha

SEMANA Nro.3: Repaso y Zoom de preguntas y respuestas en vivo.


SEGUNDA PARTE
Alimentaci贸n

Duraci贸n: 4 semanas


  • C贸mo evaluar el fuego digestivo
  • C贸mo evaluar la propia fisiolog铆a
  • Alimentaci贸n por dosha
  • Alimentaci贸n para bidoshas
  • Especias
  • Transici贸n alimentaria

SEMANA Nro.4: Repaso y Zoom de preguntas y respuestas en vivo.


TERCERA PARTE
Integraci贸n y rutinas

Duraci贸n: 5 semanas


  • Vatta
  • Pitta
  • Kapha
  • Bidosha Vatta-Pitta
  • Bidosha Pitta-Kapha
  • Bidosha Vatta-Kapha y Tridosha

SEMANA Nro.5: Repaso y Zoom de preguntas y respuestas en vivo.

Valor del curso:

1 煤nico pago de USD 148 (Ex alumnos: Un pago de USD 140). El pago es por PayPal. Residentes argentinos consultar valor por mail a info@aprendiendoayurveda.com

Los que deseen tomar el curso por segunda vez tendr谩n un 50% de descuento en el valor del curso.